Здоровье - Общественного Здравоохранения - Кисты Яичников?
Asandra | Просмотров: 365
Общественного Здравоохранения
















Многие женщины ищут естественные способы, чтобы устранить кисты яичников . Большинство могут найти облегчение в питании и целостном подходах.
Женщины&амп;яичники отвечают за выработку половых гормонов эстрогена и прогестерона. Кисты яичников возникают, когда наполненные жидкостью мешочки в форму или на поверхности яичника. Основные типы кисты функциональные и аномальные.
Функциональные кисты не связаны с изменениями при нормальной овуляции и, как правило, развиваются у женщин репродуктивного возраста (периода полового созревания до климакса). Экзамен УЗИ малого таза-это часто полезны в диагностике. Лечение в основном зависит от размера и типа кисты и тяжесть симптомов. Они редко длятся больше двух-трех менструальных циклов и чаще всего незаметно, решения спонтанно. Большинство не вызывают никаких симптомов. Если симптомы возникают, они могут включать в сытости или тяжесть в животе, нарушения менструального цикла, тупые боли в тазу во время полового акта или во время менструации, тошнота и рвота, а также изменениями в функции кишечника или мочевого пузыря .
Менее распространенные аномальные кисты, связаны с аномальным ростом клеток и, как правило, вызывают симптомы, связанные с гормональным дисбалансом. Эти кисты, как правило, крупнее и требуют дальнейшего расследования.
Мы не знаем, единого, окончательного причины кисты яичника . Однако, теории включают в себя гормональный дисбаланс, неадекватное питание, наследственная предрасположенность, курение и эмоциональный стресс.
Кормить тело, голодать киста
Культурные и клинические исследования неизменно связаны бедной диеты к недостаткам и токсичности, как известно, способствует болезни. Растительная диета с высоким содержанием цельных продуктов, которые проходят минимальную обработку, благодаря разнообразию фруктов и овощей, могут позитивно влиять на гормональный баланс и, возможно, предотвратить формирование кисты. Ешьте овощи, бобовые, орехи, семена, цельные зерна и фрукты, которые не содержат пестициды, консерванты и добавки. Мясо и птица должны быть сведены к минимуму или исключены; однако, антибиотик и гормон бесплатно рыбы могут быть включены один или два раза в неделю. Лучшие источники включают лосось, скумбрия, сельдь и тунец. Потребление белков, углеводов и жиров в то же время, чтобы еще более улучшить усвоение питательных веществ и поддерживать стабильный уровень сахара в крови .
Особое внимание должно быть сделано для повышения биологически активные фитоэстрогены (растительные вещества). Изофлавоны, лигнаны и coumestans три важнейших подгруппы фитоэстрогенов. Эти соединения проходят метаболического обмена в кишечнике, которые могут благоприятно изменять тело и rsquo;гормональной активности с . Высокое содержание био-доступного изофлавоны можно найти в соевые продукты, такие как мисо, темпе и натто. Других источников, нут, чечевица, грамм фасоль.
Богатыми источниками coumestans включать проростки люцерны, ростки фасоли мунг и клевера, семена клевера, ростки и листья. Семя льна, ржи, гречихи, проса, овса, ячменя, кукурузы, риса и пшеницы ягоды являются богатым источником лигнанов в еде.
Молочные продукты, молочные продукты, сахар и рафинированные углеводы (в том числе рисовые лепешки, сушеные фрукты и морковный сок) как известно, для увеличения симптомы гормонального дисбаланса, такие как боль и воспаление. Другие вещества, лучше свести к минимуму или избежать включают напитки с кофеином, высокий-фосфор - содержащих напитков и алкоголя.
Насыщенные жирные кислоты (животных жиров) и транс-жирных кислот (содержатся в частично гидрогенизированных растительных масел, маргарина, пирожные, печенье, конфеты и немного хлеба) также могут нарушить менструальный цикл. Однако, польза для здоровья незаменимых жирных кислот нельзя недооценивать. В частности, шесть граммов в день Омега-3 масла нашли в семени льна и холодноводных рыб был исследован по пропаганде здорового менструального цикла, поддерживает нормальную овуляцию и улучшить здоровье яичников .
Дополнительные Средства
Касторовым маслом применять три-пять раз в неделю может способствовать гормональный баланс, улучшая лимфоток, улучшает кровообращение и уменьшая воспаление и токсины. Пакеты, как правило, доступны в большинстве магазинов здоровой пищи с инструкция по применению.
Формула Turska-это предписанный настойка, содержащая концентрированный сочетание трав pokeroot, аконит, желтого жасмина и бриони. Формула наблюдается, чтобы помочь предотвратить разрыв кисты и помочь его реабсорбции. Некоторые натуропатические врачи также рекомендуют авраамово дерево Берри как настойка (от 50 до 60 капель), чтобы помочь уменьшить мелкие кисты.
Прием препаратов натурального прогестерона может помочь регулировать периоды и сокращение гормональных симптомов путем балансировки воздействия избыточного эстрогена в организме. Кроме того, натуральный прогестерон применяют наружно в размере от 20 до 30 мг (от одной четверти до половины чайной ложки два раза в день) до овуляции клинически используется для уменьшения и стимуляции яичников рассасываются кисты яичников .
Кисты яичников наблюдается быстрое реагирование на правильное гомеопатическое Лекарство. Классическая гомеопатия имеет давнюю традицию использовать для применения одного средства (Конституционный уход) для улучшения психического, эмоционального и физического дисбаланса. Сочетание лекарств может также предложить симптоматическое облегчение от активности кистозного; те, которые следует рассмотреть, включают Лахесис, Апис, Lodum и Colocynthis.
Отказ от курения и физическая активность жизненно важна в обеспечении здоровья яичников . Тридцать минут ежедневных упражнений, таких как быстрая ходьба, как было показано, чтобы стимулировать кровообращение, выведению токсинов, улучшению лимфотока и уменьшение стресс-индуцированного напряжения и беспокойства.
Киста-ematic поглощения
Пищеварительные ферменты рекомендуются для максимального переваривания, всасывания и усвоения белков, углеводов и жиров. Дополнить весь комплекс, который включает панкреатин, бромелайн, папаин, амилаза, целлюлаза, липаза и диастаза.
Печень отвечает за переработку гормонов и токсинов и является неотъемлемой частью здоровья. Ключевые питательные вещества для укрепления и детоксикации печени включают в себя B-комплекс витаминов (от 25 до 50 миллиграмм [мг] каждого), витамин В6 (от 50 до 200 мг), холин, инозитол, метионин, свекла листовая, Орегонского винограда, одуванчика, расторопши, витамин Е (от 400 до 800 международных единиц [МЕ]), биофлавоноиды (500 мкг [Мег]), бета-каротин (25,000 Мэг) и витамина С (до пяти грамм).
Витамины и минералы лучше принимать в разное количество еды или вскоре после еды.






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Кисты Яичников?